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為您插播一篇2018即時新聞:
不只存錢! 「小確幸」撲滿幫你儲存幸福
最近有一則網路PO文在日本鄉民之間引發熱烈迴響。那是一則有關「幸福存款」的發文,因為方法簡單又能一再回味幸福的味道,讓眾多網友躍躍欲試。
日本媒體「金錢達人」報導,哪怕只是生活中微不足道的小確幸,只要把它化成文字儲存起來,就能在失意時隨手拿起來細細咀嚼,重新找回幸福感,這樣有助大家自我療癒,不被壞心情綁架。
文章舉例,當第一次下廚就得到「好吃」的讚賞或小孩考試得滿分、讓位給老人家獲得感謝、打蛋的時候裏頭有兩個蛋黃,打掃的時候找到了遺失的戒指等,任何讓人感到開心的事都可以寫下來放進撲滿裡儲存,而且紙筆要放在隨時都能垂手可得的地方。儲存幸福的容器也沒有特別限制,它可以是不再使用的空箱子或空瓶、糖果罐等。
文章指出,為了增加幸福感,可以在用來寫快樂心情的紙張變點花樣,例如使用色紙等,甚至可以在紙張裡包個銅板,金額可以固定也可以隨心所欲,假設裡面放個十元銅板,一天放個一張,一年至少也有三千六百塊的存款,屆時還能拿來慰勞自己,除了幸福,還有一種賺到的快感。
幸福就是這樣可以「積少成多,聚沙成塔」,千萬別小看它的功力!
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